Главное открытие в жизни – это открытие себя!

В чем польза ретрита випассана в феврале? Это время, полностью посвященное себе. Несколько дней мира и тишины вне страхов и волнений, гаджетов и принудительного общения. Это знакомство с интегральной методикой випассаны, которая откроет для вас остров нерушимого покоя и свободы от обстоятельств, какие бы бури не происходили вокруг. Это возможность увидеть себя и свою жизнь как она есть, без розовых или чёрных очков, игр ума и стереотипов. Это способ обрести баланс и открыть свой собственный Путь в стремительно меняющемся мире. 

О ВИПАССАНЕ В ПОДМОСКОВЬЕ

Интегральная методика випассаны

МЕТОДИКА ВИПАССАНЫ

Одна из основ интегральной методики* випассаны в Подмосковье – современная версия буддийского комплекса: саматха – випасана – метта бхавана.

Саматха – это выход за пределы, путь к самым глубоким медитативным состояниям – джханам (дхьянам), океану радости и покоя.
Випассана – ясное видение механизмов работы ума и психики порождающих эго, страхи, гнев и иллюзии.  
Метта – великая трансформирующая сила, обретение баланса в эмоциях и мира внутри. 

*подробнее о методике ретрита и отличиях от випассаны Гоенки и других, смотрите в вопросах и ответах 

Випассана в подмосковье - поза для медитации

ОПЫТНЫМ И НОВИЧКАМ

Бытует мнение, что успех и глубина медитации зависят от правильной позы, в действительности же их существует множество разных. Для длительных сессий, которые лежат в основе нашего интегрального метода* мы предлагаем особую специально разработанную позу. Она позволяет даже новичкам без опыта сохранять неподвижность многие часы. А именно это залог достижения высших медитативных состояний – джхан и постижения опыта ниродхи (не-я).

*Подробнее о методике випассаны в Подмосковье, позе и отличиях от ретритов других школ, смотрите в вопросах и ответах.  

Випассана в Подмосковье - метта и анапанасати

БАЛАНС СЕРДЦА И УМА

Возможно ли действительно глубокое погружение в медитациях, когда сердце закрыто? Когда ум раздирают противоречия, страхи и внутренние конфликты?

На ретрите випассаны мы даем специальный комплекс практик для обретения баланса между сердцем и умом: успокоения войны внутри, примирения мужского и женского начала, исцеления внутреннего ребенка. Ключевой инструмент ретрита випассаны – система буддийской медитации любящей доброты (метта), успокаивающая эмоции и раскрывающая сердце.

Ретрит Метта Випассана - аскеза

АСКЕЗА

Ретрит Випассана… Это фраза уже давно вызывает ассоциацию с аскетическими подвигами. Суровый режим, хостел, боль позы, голод … Далеко не всё из перечисленного является необходимым для практики. Да, 3 дня випассаны — это настоящее испытание и нужна строгая дисциплина ума, но остальное не должно отвлекать от практики. Очереди за едой, шумно спящие соседи, неудобные кровати и недосыпание, очереди в душ на этаже… Мы позаботились о том, чтобы вы могли разместиться в одноместных и двухместных номерах со всеми удобствами и достигать глубоких прозрений в практике, не отвлекаясь на бытовые вопросы.  

Випассана в Подмосковье - перезагрузка

ПЕРЕЗАГРУЗКА

Випассана в Подмосковье – это время и место для тотального погружения в тишину и соединения с собой, остановки гонки внутри и глубочайшего отдыха для Ума, Тела и “Души”.

Для участия в ретрите не требуется специальной подготовки. Если вы никогда раньше не медитировали, то быстро научитесь одной из самых эффективных интегральных медитативных методик современности. 

Если у вас уже есть опыт медитации, ретрит Метта Випассана в Подмосковье – это замечательная возможность продвинуться до уровня опытного практика.

Випассана в Подмосковье – это не только медитативный комплекс, но и дыхательные и энергетические практики, авторские практики вхождения в бессознательные миры архетипов. Методики, используемые на ретрите, дают очень быстрый результат. Но это не тот случай, когда за короткой эйфорией во время практик, после следует спад и возвращение в исходное состояние. Одна из основных целей всех 3 дней ретрита – внутренняя трансформация и обретение навыков на физиологическом уровне. Мы приоткроем двери, за которыми лежит уже ваш личный путь духовного роста и саморазвития.

МЕТОДИКА ВИПАССАНЫ В ПОДМОСКОВЬЕ

Главная задача интегральной методики* випассаны – создание оптимальных условий для глубокой медитации и перехода к практике випассаны (видения как есть). Интегральный метод открывает и для опытных практиков, и для новичков путь к длительным, многочасовым сессиям – к выходу за пределы концептуального ума и постижению опыта не-я. 

От учителя випассаны зависит очень многое. Наши ретриты проводят учителя с огромным опытом преподавания и проведения 1,3 и 10-дневных ретритов випассаны, практическим опытом в буддизме, даосизме, шаманизме, хорошо знакомые с психологией и нейронауками (подробнее в разделе о преподавателях).

Более 160 видео с обратной связью участников о результатах ретритов размещены в разделе видео

Место для прохождения ретрита випассаны и зал для медитации – это основа для успешной практики.

Наш ретрит центр – одно из лучших мест для прохождения випассаны в Подмосковье: размещение в номерах со всеми удобствами, своя большая, 1ГА озеленённая территория, расположение на берегу озера. Здесь всё приспособлено для медитации и созерцания, с возможностью для занятий в зале и под открытым небо (подробнее в разделе о ретрит-центре).

По нынешним временам одного этого хватает чтобы войти в изменённое состояние сознания 😊. Если серьёзно, гаджеты, соцсети, ТВ, интернет – это сильнейшее отвлечение, пожирающее заметную часть нашего внимания и энергии. На ретрите все средства коммуникаций сдаются на хранение организаторам.

Випассана – это ретрит молчания. Провести в безмолвии выходные на ретрите – это настоящий глоток свежего воздуха «ясности» для ума.

Медитация — это глубокая интроверсия, уход в себя. Без соблюдения внешнего молчания, трудно достичь и внутреннего безмолвия. Отсутствие посторонних отвлечений и контактов – способ полностью погрузиться в практику. Молчание на ретрите полное, но можно будет задавать вопросы в письменной форме в специальной ретритной тетради.

Пробуждение раннее, но сна будет много. Для него предназначены большие перерывы: медитация занятие энергоёмкое, и это миф, что при интенсивной практике сна почти не нужно. Поэтому на наших ретритах на сон отведено три перерыва в сутки.

Мясо утяжеляет сознание, снижает энергетический тонус в практике, поэтому на наших ретритах сбалансированное по энергетике, вегетарианское питание.

Восстановление жизненной энергии и подготовка тела – необходимый фундамент для длительных медитаций. Специальные техники из йоги, пранаямы, даосские энергетические практики и дыхательные сессии позволят поддерживать мышечный и энергетический тонус, эффективно снабжать мышцы кислородом и активировать эндогенное дыхание.

То, что длительные медитации связаны с болью позы известно всем кто пробовал. Разработанная нами поза предназначена специально для длительных медитаций. Но обучаем мы также и искусству разотождествления с болью, благодаря чему становятся возможны многочасовые сессии – основа для практики медитативных состояний джхан (дхьян) и опыта не-я (ниродхи).

Большая часть препятствий для длительных медитаций связана с инерцией бессознательного. Они проявляют себя через психосоматику. Неспособность успокоить бури внутри и расслабиться также связаны с глубоко сокрытыми деструктивными «программами». Мы используем специальные техники открывающие доступ к бессознательному, с возможностью его трансформации. 

Более тонким инструментом настройки бессознательного является образная медитация, использующая механизмы активного воображения. Механизмы здесь примерно те же, что и в (считающимися очень «мистическими») практиках осознанных сновидений и шаманских путешествий. Это прямой вход в архетипическую реальность, реальность бессознательного.

Метта – сердце интегральной методики и один из основных инструментов тонкой настройки эмоциональных состояний. Это практика раскрытия сердца миру. Метта – ключ к необходимым состояниям сознания для длительных медитаций.

Многочасовые сессии важны для того, чтобы ретрит медитации был действительно результативен и мозг начал интенсивно перестраиваться. Это жемчужина нашего метода: все стадии интегральной методики направлены на создание условий для длительных медитаций и для новичков, и для опытных практиков, открывающих дверь к высшим медитативным состояниям джханам (дхьянам).

Подробнее о фундаменте медитации – правильной позе, есть отдельная статья.

Практика саматхи ведет к достижению джхан (самадхи) — это опыт «иного», тех состояний, с которыми в обычной жизни люди не встречаются. Без этого медитация мало отличается от стандартного аутотренинга. Мы используем буддийскую систему из 8 джхан (ступеней медитативного погружения) – от лёгкого радостного состояния к глубочайшему покою и тишине, вплоть до полной остановки (ниродхи), которая и становится «просветляющей» пересборкой ума.

Випассана* – объективное видение, наблюдение реальности без фильтров ума, как она есть. Только она даёт возможность выявить корни проблем, корни страдания, постоянной неудовлетворённости. Но возможно это только по достижению джхан, когда сознание становится свехточным инструментом пригодным для самоисследования. Это сердце буддийской практики и путь к освобождению.

* подробнее о випассане и отличиях от Гоенки и других ретритов смотрите здесь

Участники ретритов на видео чаще всего отмечают, что у нас царит доброе и сердечное отношение, но при этом строгая дисциплина ума. Так мы даже людей без опыта за один ретрит обучаем интегральной методике Метта Випассана и приводим к выдающимся результатам в практике.

* в зависимости от состава преподавателей и длительности ретрита, общая схема практик может меняться
** подробнее о некоторых пунктах вы можете посмотреть в вопросах и ответах и по этой ссылке

Випассана в Подмосковье - это тишина, свежий воздух, особый режим сна и сбалансированное вегетарианское питание, молчание все 3 дня ретрита, отсутствие забот и привычных раздражителей, энергия места проведения и глубочайший отдых!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА В ФЕВРАЛЕ

Одно из лучших мест для прохождения ретрита випассаны 2023 г.:

  1. Близость к Москве – 30 км. от МКАД по Новорязанскому шоссе. 
  2. Безопасность – охраняемый, закрытый посёлок “Березовый парк”.
  3. Своя большая зеленая территория – 1 ГА. Это редкость для ретритных центров Подмосковья и возможность практиковать не только в зале, но и уединенно в ходьбе, ни с кем не пересекаясь.
  4. “Место силы” – центр расположен на берегу озера, со скамейками у воды на которых можно отдыхать и медитировать.
  5. Дышащий, просторный и светлый зал для медитаций, площадью 100 квадратных метров. 2 из 4 стен зала – панорамные окна. В зале много зелени, как в оранжерее – практиковать в нем одно удовольствие.
  6. Только одноместное или двухместное размещение в трех новых, построенных несколько лет назад корпусах, в комфортных номерах со всеми удобствами.
  7. Никаких посторонних людей и других параллельно практикующих групп – весь центр закрывается под ключ на все время проведения ретрита.

 

Немногие ретрит-центры Подмосковья, где проводятся ретриты випассаны соответствуют даже нескольким из этих критериев. Здесь вы сможете погрузиться в полное уединение с природой и провести ретрит молчания, не отвлекаясь от практики Випассаны на бытовые вопросы.

ВИПАССАНА В ПОДМОСКОВЬЕ СТОИМОСТЬ

1-комнатный номер

  • Двуспальная кровать
  • Туалет/душ в номере

 

36000 руб.*

Випассана, цена за весь ретрит: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Комната-спальня (в 2-комнатном номере)

  • Изолированная комната 
  • Двуспальная кровать
  • Туалет с душем на две комнаты

 

28000 руб.*

Випассана, цена за весь ретрит: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Комната-гостиная (в 2-комнатном номере)

  • Раскладной диван
  • Туалет с душем на две комнаты

 

22000 руб.* 

Випассана, цена за весь ретрит: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Двухместное размещение

  • Раскладной диван – 15000 руб. 
  • Односпальная кровать – 15000 руб. 
  • Раскладная кровать – 12000 руб. 
  • Туалет с душем на две комнаты

 

от 12000 руб.* 

Стоимость за весь ретрит: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Подарочный сертификат - ретрит Метта Випассана

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ*

Что подарить близкому человеку? Такое чтобы было полезно и запомнилось надолго? Сейчас самым важным подарком может стать то, что увеличивает чувство покоя, гармонии и защищённости. Подарочный сертификат на випассану в Подмосковье в 2023 г. может стать актуальным для всех кто интересуется медитацией, кому требуется внутренняя остановка, тишина, соединение с собой, перезагрузка и отдых.

*Для оформления сертификата выберите вариант размещения, запишитесь на випассану и наш администратор с вами свяжется.

СЛУЖЕНИЕ НА РЕТРИТЕ ВИПАССАНЫ​

По уже устоявшейся традиции, на наши выездные ретриты есть возможность поехать с практикой служения (на волонтерских началах), без оплаты. Служение – это особый вид практики и этап на пути духовного развития. Если у вас есть отклик к практике в этом формате, будем рады вашему участию.

Условия участия:

  1. Вы уже побывали на одном из наших ретритов.
  2. Готовы помогать в организации и проведении ретрита и отнестись к служению со всей ответственностью. 
Практика служения на ретрите випассаны

УЧИТЕЛЯ ВИПАССАНЫ

Максим Сати - учитель випассаны

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. Учитель випассаны, преподаватель психофизических, энергетических и телесных практик и медитаций. Лектор и ведущий блогов о целостном, интегральном подходе к практике.

Часть Пути шел буддийской тропой, учился в буддийской школе медитации, параллельно изучая современные неойронауки и психологию. На стыке традиции, личного опыта и знаний появился на свет современный, светский, интегральный метод Випассаны практикуемый на ретритах.

Участники ретритов особенно отмечают доброту, открытость и понятность сложнейших духовных и научных тем в передаче Максима.

🔸 Более 9 лет опыта преподавания.
🔸 100+ проведенных 1,3,5 и 10-дневных ретритов Випассаны.

Випассана в Подмосковье - Максим Александров

МАКСИМ АЛЕКСАНДРОВ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. Учитель випассаны, преподаватель образных медитаций, автор методики медитативного погружения в бессознательные миры архетипической реальности. 

Писатель, историк, культуролог, религиовед. Автор книг и научных публикаций в области исторической глобалистики, истории средних веков, мифической космографии и восточных религий. 

Участники ретритов, особенно отмечают глубину знаний Максима в сфере религий и традиций, методик и психопрактик, накопленных в них за их тысячелетнюю историю.

🔸 Более 28 лет личной практики.
🔸 11+ лет опыта преподавания и проведения ретритов.

ВИПАССАНА в подмосковье ОТЗЫВЫ

Самый объективный способ узнать о ретрите випассаны и его результатах – это послушать отзывы тех кто его уже прошел. Каждое видео о ретрите – это драгоценное свидетельство о пережитом опыте, и мы глубоко благодарны тем участникам, которые их оставили.

РАСПОРЯДОК И ПРАВИЛА НА РЕТРИТЕ ВИПАССАНЫ

  1. Участник соглашается провести ретрит випассана в безмолвии (благородном молчании).
  2. Средства коммуникации сдаются на хранение организаторам курса на всё время ретрита. Связь с внешним миром через организаторов.
  3. Участник соглашается практиковать йогу и медитации в свободной, не отвлекающей других участников одежде (без широкого декольте и отрытого живота).
  4. Алкоголь, никотин, кофеин и другие тонизирующие или изменяющие сознание вещества, запрещены.
  5. Подъём и отход ко сну согласно расписанию. Начало практик, прием пищи, подъем и отбой будут сопровождаться гонгом.
  6. Участник соглашается с лёгкостью и мирно покинуть ретрит, если он не сможет следовать правилам курса.

 

ВИПАССАНА РАСПИСАНИЕ ДНЯ

 Даты проведения ретритов:

  • 17-19 февраля (випассана в феврале 3 дня)
  • 17-19 марта (випассана в марте 3 дня)

 

Первый день ретрита:

  • 20:00-21:00     Заезд и заселение
  • 21:00-21:30     Ужин
  • 21:30-22:30     Вводная встреча/Практика
  • 22:30-7:00      Сон

 

Второй день ретрита:

  • 7:00        Подъём
  • 7:00-7:30      Утренние процедуры
  • 7:30-9:00      Дыхательная Йога/Медитация
  • 9:00-11:00     Завтрак, отдых
  • 11:00-13:30     Медитация
  • 13:30-15:00     Обед, отдых
  • 15:00-18:00     Медитация 
  • 18:00 -18:45     Ужин, отдых
  • 18:45-20:30     Беседы о медитации/Практика
  • 20:30-21:30     Дыхательная медитация
  • 21:30-22:30     Медитация
  • 22:30-7:00      Сон

 

Третий день ретрита:

  • 7:00        Подъём
  • 7:00-7:30        Утренние процедуры
  • 7:30-9:00        Медитация
  • 9:00-10:30        Завтрак, отдых
  • 10:30-13:30        Медитация
  • 13:30-15:00        Обед, отдых
  • 15:00-18:00        Медитация
  • 18:00-18:30        Ужин
  • 18:30-19:30        Подведение итогов, шеринг
  • 19:30       Отъезд

ВИПАССАНА РАСПИСАНИЕ 2023 г.

Расписание випассана в Москве 1 день:

  • Випассана в Москве – 29 января
  • Випассана в Москве – 5 марта
  • Випассана в Москве – 9 апреля
  • Випассана в Москве – 14 мая

 

Расписание випассана в Подмосковье 3 дня:

  • Новогодний ретрит 2023 – 3-6 января
  • Випассана в Подмосковье – 17-19 февраля
  • Випассана в Подмосковье – 17-19 марта
  • Випассана в Подмосковье – 26-28 мая

 

Расписание випассана 10 дней:

  • 21 апреля – 1 мая
  • 27 октября – 6 ноября 

 

ВИПАССАНА - ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Что такое ретрит? Английское слово retreat означает «уединение», «удаление от общества» для внутренней работы и самопознания. Ретрит випассаны – это замечательная возможность побыть наедине с собой, услышать себя, замедлиться, понять свои истинные чувства и цели. Это время, которое вы посвящаете исключительно себе, своему внутреннему миру. Ретриты могут значительно отличаться по содержанию и длительности. Сейчас самыми распространенными являются 3 формата: однодневные ретриты, ретриты випассаны на выходных и ретриты випассаны 10 дней.

Познакомиться с этими форматами вы можете по ссылке на расписание випассаны в 2023 году на нашем сайте.

Что такое випассана? И отличия от випассаны Гоенки и других ретритов смотрите здесь

Если вы уже разобрались с тем, что такое ретриты випассаны и с их исключительной пользой для современного человека, ваши следующие вопросы:

🔸 Как выбрать ретрит випассаны? 
🔸 Как выбрать преподавателя випассаны? 
🔸 Как выбрать школу медитации?

🔸 Будет ли эффективной випассана в Московской области или обязательно нужно ехать в Индию или Непал

Мы подготовили статью-пособие, которая поможет вам с выбором, а сам процесс выбора сделает более понятным. Статья размещена здесь.

Формат наших ретритов позволяет участвовать и новичкам, и практикам с многолетним опытом. Новичков мы вводим в практику и необходимые состояния постепенно, а участники с опытом переходят к основной медитации раньше и реже прерываются. У участников наших прошлых ретритов немного другая программа в теории, в части практики випассаны и в медитативной части.

Программа ретрита организована таким образом, что у участников есть возможность чередовать практику с прогулками (медитацией в ходьбе), а также спать и набираться сил в перерывах. Специальная часть ретрита содержит комплекс практик работы с телом, с бессознательным, эмоциями и энергетикой, это минимизирует возможное психологическое и физиологическое напряжение от интенсивной практики и длительного неподвижного сидения в медитации. Возможно вам поможет подготовиться наша статья: Как подготовиться к ретриту випассаны?

Интегральная методика — это целостный подход к системе “ум, тело и душа”. Это возможность использования гибкого многоуровневого подхода к практике. Мы сочетаем уникальные авторские техники с традиционными, используем несколько методик медитаций, телесные и энергетические практики, ориентируясь на достижения нейронаук и психологии.  

Схема медитативной частив интегральном комплексе випассаны на наших ретритах 3 дня и 10 дней может меняться, но её базовая составляющая приблизительно такая:

  1. Заложение “фундамента” (освобождение бессознательного) – медитация метта, медитация прощения, образная медитация, дыхательные и энергетические медитативные техники.
  2. Первые “этажи” и вход в джханы (дхьяны) – медитация метта и комплекс специальных подготовительных медитаций для каждого из 5 каналов восприятия.
  3. “Вершина” практики – Саматха (путь через джханы к опыту ниродхи (не-я) и Випассана (постижение природы ума и конструкта формирования личной реальности) – медитация анапанасати и комплекс инструментов управления психическими состояниями и вниманием.

Медитация – это часть более широкого интегрального комплекса практик для подготовки тела, раскрытия ума и сердца, включения энергетики. Его основная цель – создание оптимальных условий** для сверхдлительных медитаций и постижения опыта Пробуждения.

в зависимости от общего состояния тела и психики участника, уровня подготовки и результатов практики на ретрите, схемы медитации могут меняться на индивидуальные. 
** подробнее об отличиях от других методик випассаны смотрите в следующем вопросе. А дополнительно о практиках можно посмотреть здесь

Отличия от ретритов випассаны по методике С.Н.Гоенки

Мы глубоко уважаем формат ретритов разработанный С.Н.Гоенкой, но наш подход проистекает из понимания, что без включения энергии тела, раскрытия сердца, проработки бессознательных областей сознания, действительно глубоких результатов на ретритах випассаны достигают лишь единицы. Мы используем медитации как основу, но также и практики работы с энергетикой, йогу, дыхательные сессии и другие инструменты. Интегральный подход позволяет даже в формате небольшого, на 3 дня, ретрита доводить бо’льшую часть участников до тончайших медитативных состояний и тишины (самый простой способ узнать о результатах нашего подхода – посмотреть видео с обратной связью участников с ним уже познакомившихся)

Медитации методик также имеют отличия. На ретритах Гоенки бо’льшую часть ретрита практикуют медитацию сканирования тела, анапанасати и, в последние 3 дня, метту. В основной методике наших ретритов медитации метта и анапанасати занимают центральное место, а для работы с недоступными сознанию областями бессознательного, мы используем авторскую методику визуальных медитаций. 

Основа ретрита – практика высших медитативных состояний – джхан (дхьян), а випассана и саматха идут рука об руку и практикуются совместно. Это становится возможным исключительно в длительных, многочасовых сессиях. На ретритах по методике Гоенки практикуются медитации небольшой длительности 1-1.5 часа, а для практики медитативных джхан и постижения опыта ниродхи (не-я) требуется, как правило, в разы большая длительность. Одна из уникальных особенностей наших ретритов – возможность овладения искусством длительных и сверхдлительных медитативных сессий.  

Видео с обратной связью участников наших ретритов побывавших также и на ретритах Гоенки: 

 

Подробнее об отличиях от випассаны Гоенки, смотрите в этой статье

 

Отличия от йога-ретритов и ретритов випассаны йога-школ

Преподаватели нашей школы профессионалы прежде всего в медитациях, но мы используем йогу, дыхательные практики и работу с энергетикой как вспомогательные инструменты, как часть интегрального подхода. Медитация — это сердце интегральной методики, а вместе с дополнительным комплексом практик создаются условия для получения выдающихся результатов независимо от уровня опыта участников. «Йога-школы» являются профессионалами в свой нише, в йоге, а медитации используют как вспомогательный инструмент.

Если ваша основная цель – трансформация сознания и бессознательного, то рекомендуем выбирать ретриты випассаны школ, занимающихся медитацией.  

 

Разница с традиционными буддийскими ретритами

Традиционные ретриты с “профессионалами” монахами-преподавателями у нас в стране практически не проводятся. Подобные события большая редкость, так как действительно большие учителя просто не приезжают к нам. Поэтому вопрос скорее из плоскости про ретриты проводимые по буддийским правилам и с буддийскими ритуалами. Мы используем современный, целостный подход, в этом основное отличие. Подробнее вы можете посмотреть в вопросе про интегральный метод. Мы обходим стороной религиозные догмы, не используем ритуалы, не поем мантры и у нас можно медитировать сидя на стульях и лежа 🙂

 

Отличия от ретритов осознанности, душевных, творческих и других подобных ретритов

Цель наших ретритов — полная внутренняя остановка и соединение с собой, с глубокой «перезагрузкой» и «пересборкой». Безмолвие, строгие правила и распорядок практик, сдача организаторам средств связи, до 11 часов практики каждый день – это не формат развлечений и не самый легкий путь, но и результаты соизмеримы “вложениям”. Несравнимо более глубокий отдых и наполнение чувством любящей доброты метты – как дополнительный плюс.

На уровне “физики”

Часть программы ретрита связанна с пробуждением тела, активацией энергетики и интенсивным дыханием. Если у вас есть физиологические противопоказания вы вполне сможете принять участие и в активной части, но с ограничениями. После регистрации мы вам перезвоним и подробно проконсультируем.

На уровне “психики”

Часть практик нацелена на работу со скрытыми областями бессознательного, из которых могут начать “всплывать” подавленные эмоции, душевные болячки, чувство вины\обиды и другие психосоматические проявления. Это малая плата за исцеление психики. Если вы находитесь в затяжной депрессии, сидите на антидепрессантах, утратили контроль над эмоциями, то ретрит может стать для вас испытанием, но итоговые результаты “перекроют” любые ‘страдания’.

В некоторых особенно сложных случаях ваша практика может быть изменена на индивидуальную программу.

🔻 Обо всех возможных ограничениях обязательно сообщите заранее, а в случае ухудшения состояния на ретрите, сразу сообщите об этом организаторам ретрита.

Ключевая цель наших ретритов — внутренняя трансформация, через развитие осознанности и обретение ясного ума. Все ответы уже есть в нас самих, мы лишь помогаем их найти, создавая необходимые условия и состояния сознания. Мы не используем эзотерику и религиозные догмы, но при необходимости мы познакомим вас с теми или иными учениями, но ничего не навязывая. Наши ретриты подходят людям любых взглядов и ценностей и имеют научное обоснование. Подлинные тайны вам предстоит открыть самим.

Если после внесения предоплаты вы не сможете принять участия в ретрите, ваша предоплата сохраниться, но будет перенесена на один из следующих ретритов в Подмосковье или Москве.

Снижение стоимости для участников наших прошедших ретритов випассаны*:

• 10%** – для всех, кто прошел любой наш онлайн или оффлайн ретрит випассаны
• 20%** – для тех, кто прошел 3 и более ретрита
• 30%** – для тех, кто прошел 5 и более ретритов
• 100% – для практики формате служения, для тех, кто побывал на одном из наших 3 или 10 дневных випассанах, либо на 2 и более однодневных.

Если вы испытываете финансовые трудности, но очень хотите попасть на один из наших ретритов, напишите нам подробнее о вашем запросе на практику, и мы постараемся пойти вам на встречу.

*Скидки распространяются на все виды ретритов: однодневные, випассану 3 дня и 10 дней, а также на аудио и видео курсы школы.
**Скидки распространяются на все типы размещения.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВИПАССАНУ В ПОДМОСКОВЬЕ

Випассана в Подмосковье, контакты:

Будем рады ответить на ваши вопросы о випассане в Подмосковье, напишите или позвоните нам:

Випассана расписание 2023 г.

Центр випассаны школа трех путей

© Copyright 2023