Обретение радости и гармонии в каждом моменте!

Главное открытие в жизни — это открытие самого себя. Наш ретрит тур в Подмосковье – это время удивительных открытий, обретения новых глубин, новых знаний о себе и своих возможностях, важная веха на пути к действительно гармоничной жизни. Это опыт встречи с Иным, выход за пределы привычных иллюзий и стереотипов, шаг к подлинной реальности.

О РЕТрит туре ВИПАССАНА

ОТДЫХ СО СМЫСЛОМ

Провести выходные можно по-разному. Можно так, что эти дни станут самым ярким воспоминанием, а результаты будут сказываться ещё долго. Ретрит випассана это как раз такой насыщенный отдых: с полным погружением и выходом за пределы обыденности, в глубокой тишине, без гаджетов, в зелёном пространстве. Это время для остановки и встречи с собой, время для вхождения в невероятный мир собственного бессознательного, освобождения от груза проблем и наполнения счастливыми состояниями сознания. 

Ретрит медитации

ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ

Особенность методики ретрит тура в том, что она подойдёт и для людей без опыта медитации и для опытных практиков. Здесь можно быстро и эффективно научиться медитировать используя один из предложенных методов. Для этого есть всё – и эффективные техники, и общая атмосфера ретрита, и учитель с большим опытом практики. Здесь тихо и комфортно. 

Те, для кого медитация родной дом, и те, кто уже не раз бывал на наших ретритах смогут познакомиться с новыми методами и глубже освоить те практики, с которыми до сих соприкасались вскользь. Наша методика – интегральная, т.е. работа параллельно идёт с телом (йога, дыхательные практики), эмоциями (медитация любящей доброты), сознанием (классическая саматха-випассана) и бессознательным (созерцательные и энергетические практики).

ГАРМОНИЯ С ПРИРОДОЙ

Формат выездного ретрита випассана позволяет насладиться спокойствием загородного центра с природной территорией. Созерцательные практики позволят по-новому и глубоко воспринять природу, найти новую гармонию, восстановить эмоциональное равновесие, укрепить здоровье. Вернуться к истоками – когда мир был живым и «магичным».

ОКНО В НЕИЗВЕСТНОЕ

Ретрит в марте в Подмосковье — это приключение. Удивительные миры ждут вас не только в заморских странах, они здесь рядом. Мы поможем вам научиться восстанавливать яркость и свежесть восприятия мира, входить в архетипические миры, описанные древними традициями, находить смысл и структуру в хаосе, видеть, как встречаются современность, сказки и быль. Сделать чудесное и мифическое частью своего опыта и использовать древние карты иных миров как действенный путеводитель по повседневной реальности.

Ретрит випассана - перезагрузка

ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

Каждый наш ретрит тур это прежде всего восстановление баланса. Мы используем интегральный* подход к практике с возможностью полной внутренней остановки и глубокой «перезагрузки» Ума, Тела и Души. 

*подробнее об интегральной методике в вопросах и ответах.

Ретрит в марте это уединение на лоне природы в компании единомышленников для размышления и медитации. В нашем случае это уединение будет достаточно комфортным: уютный загородный комплекс, вкусное сбалансированное вегетарианское питание. Во время ретрита соблюдается режим тишины, средства связи сдаются организаторам, соблюдается безмолвие, действует строгий распорядок занятий и отдыха.  

Наш ретрит тур в марте - это свежий воздух, режим сна и питания, отсутствие забот и привычных раздражителей, энергия места проведения ретрита - всё это способствует успеху в основных практиках и глубочайшему отдыху.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ РЕТРИТ ТУРА

Максим Сати - Випассана в Подмосковье

МАКСИМ САТИ

Сооснователь центра випассаны школы Трех Путей. Преподаватель психофизических, энергетических и телесных практик и медитаций. Лектор и ведущий блогов о целостном, интегральном подходе к практике.

Часть Пути шел буддийской тропой, изучал практику в буддийской школе медитации, прошел обучение на учителя випассаны. Ключевые сферы научных знаний: нейрофизиология, психология и всё что известно современной науке о сознании. На стыке духовных традиций, новаций и опыта разработал интегральный метод Метта-Випассана практикуемый на ретритах.

Участники ретритов особенно отмечают доброту, открытость и понятность сложнейших духовных и научных тем в передаче Максима. 

🔸 Более 11 лет опыта преподавания.
🔸 Более 110 проведенных 1,3,5 и 10-дневных ретритов Випассаны.
🔸 250+ видео отзывов о результатах ретритов.

Випассана в Подмосковье - Максим Александров

МАКСИМ АЛЕКСАНДРОВ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. Учитель випассаны, преподаватель образных медитаций, автор методики медитативного погружения в бессознательные миры архетипов. 

Религиовед, историк, культуролог, писатель. Автор книг и научных публикаций в области исторической глобалистики, истории средних веков, мифической космографии и восточных религий. 

Участники ретритов, особенно отмечают безмерную глубину знаний Максима в сфере религий и традиций, методик и психопрактик, накопленных в них за их тысячелетние истории.

🔸 Более 30 лет личной практики.
🔸 13+ лет опыта преподавания и проведения ретритов.

ВИДЕО ОТЗЫВЫ О ВИПАССАНЕ

Самый объективный способ узнать о ретрите випассаны и его результатах — это послушать отзывы тех кто его уже прошел. Каждое видео о ретрите — это драгоценное свидетельство о пережитом опыте, и мы глубоко благодарны тем участникам, которые их оставили.

Еще 130+ текстовых отзывов и оценок результатов наших ретрит туров на Яндекс:

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТ ТУРА

РЕТРИТ ТУР СТОИМОСТЬ

1-комнатный номер

  • Одноместное размещение
  • Двуспальная кровать
  • Туалет/душ в номере

 

44000 руб.*  

 

Ретрит тур в марте, в цену включено: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Комната-спальня (в 2-комнатном номере)

  • Одноместное размещение
  • Изолированная комната
  • Двуспальная кровать
  • Туалет с душем на две комнаты

 

35000 руб.*   

 

Ретрит тур в марте, в цену включено: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Комната-гостиная (в 2-комнатном номере)

  • Одноместное размещение
  • Раскладной диван-кровать
  • Туалет с душем на две комнаты

 

28000 руб.* 

  

Ретрит тур в марте, в цену включено: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и СПб., цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Двухместное размещение

  • Раскладной диван-кровать — 21000 руб.  
  • Односпальная кровать — 21000 руб
  • Раскладная кровать — 18000 руб.  
  • Туалет с душем на две комнаты

 

от 18000 руб.*  

 

Стоимость ретрита: практика, питание и проживание.

 

* если вы уже проходили наши 1,3 или 10 дневные ретриты випассана в Подмосковье и Москве, цена будет снижена (подробнее в вопросах и ответах).

Сертификат на випассану в Подмосковье

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ*

Что подарить близкому человеку? Такое чтобы было полезно и запомнилось надолго? Сейчас самым важным подарком может стать то, что усиливает чувство покоя, гармонии и защищённости. Подарочный сертификат на Випассану в Подмосковье в марте может стать актуальным для всех кто интересуется медитацией, кому требуется внутренняя остановка, тишина, соединение с собой, перезагрузка и отдых.

*Для оформления сертификата выберите вариант размещения, запишитесь на випассану и наш администратор с вами свяжется.

ПРАВИЛА И РАСПОРЯДОК

  1. Участник соглашается провести ретрит випассана в безмолвии (благородном молчании).
  2. Средства коммуникации сдаются на хранение организаторам курса на всё время ретрита. Связь с внешним миром через организаторов.
  3. Участник соглашается практиковать йогу и медитации в свободной, не отвлекающей других участников одежде (без широкого декольте и отрытого живота).
  4. Алкоголь, никотин, кофеин и другие тонизирующие или изменяющие сознание вещества, запрещены.
  5. Подъём и отход ко сну согласно расписанию. Начало практик, прием пищи, подъем и отбой будут сопровождаться гонгом.
  6. Участник соглашается с лёгкостью и мирно покинуть ретрит, если он не сможет следовать правилам курса.

 

ВИПАССАНА РАСПИСАНИЕ ДНЯ

 Даты проведения ретритов:

 

Первый день ретрита:

  • 19:30-21:00     Заезд и заселение
  • 21:00-21:30     Ужин
  • 21:30-22:30     Вводная встреча/Практика
  • 22:30-7:00      Сон

 

Второй день ретрита:

  • 7:00        Подъём
  • 7:00-7:30      Утренние процедуры
  • 7:30-9:00      Работа с телом и энергетикой
  • 9:00-11:00     Завтрак, отдых
  • 11:00-13:30     Медитация
  • 13:30-15:00     Обед, отдых
  • 15:00-18:00     Медитация 
  • 18:00-18:45     Ужин, отдых
  • 18:45-20:30     Беседы о медитации/Практика
  • 20:30-21:30     Дыхательная медитация
  • 21:30-22:30     Медитация
  • 22:30-7:00      Сон

 

Третий день ретрита:

  • 7:00        Подъём
  • 7:00-7:30        Утренние процедуры
  • 7:30-9:00        Медитация
  • 9:00-10:30        Завтрак, отдых
  • 10:30-13:30        Медитация
  • 13:30-15:00        Обед, отдых
  • 15:00-18:00        Медитация
  • 18:00-18:30        Ужин
  • 18:30-19:30        Подведение итогов, шеринг
  • 19:30       Сборы, завершение ретрита випассана

ВИПАССАНА РЕГИСТРАЦИЯ

Будем рады ответить на ваши вопросы, напишите или позвоните нам:

ПРАКТИКИ РЕТРИТ ТУРА

МЕТТА

Медитация любящей доброты. Классическая буддийская медитативная техника для управления своим эмоциональным состоянием, завершения конфликта с собой и окружающими, развитие дружелюбия по отношению ко всем живым существам. В интегральном методе используется как база, основа для перехода к глубоким медитативным состояниям.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Древнейшая техника, в основе которой ритмичное дыхание под звуковой ритм, типологически расположена между ребёфингом и холотропным дыханием, но более безопасная. Используется для быстрого и эффективного входа в бессознательное (достижения ИСС), выключения психологических блоков и освобождения от негативных программ. 

МЕДИТАЦИЯ В ХОДЬБЕ

Этот метод позволяет практиковать во время движения. Концентрируя внимание на ощущениях в теле, шагах и дыхании можно войти в достаточно глубокие медитативные состояния, не теряя связи с внешним миром. Метод также включает: расширение зоны внимания при созерцании окружающего пейзажа и ходьбу с закрытыми глазами с акцентом на энергетические восприятия. Цель метода — достижение состояния глубокой осознанности момента здесь и сейчас.

ЙОГА ЭНЕРГИЙ

Специальная йога энергетики и даосские упражнения для раскрытия внутреннего ресурса и поддержания общего физического и энергетического тонуса.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Формат наших ретритов позволяет участвовать и новичкам, и практикам с многолетним опытом и тем, кто уже давно знаком с нашими методиками. Для новичков вхождение в практику достаточно комфортно, для этого есть все условия: режим, питание, медитация сидя на стульях, очень подробные объяснения.  Посмотрите отзывы в конце лэндинга, многие из них принадлежат участникам, впервые освоившим медитацию.

Интегральная методика — это целостный подход к системе “ум, тело и душа”. Это возможность использования гибкого многоуровневого подхода к практике. Мы сочетаем уникальные авторские техники с традиционными, используем несколько методик медитаций, телесные и энергетические практики, ориентируясь на достижения нейронаук и психологии.  

Схема медитативной частив интегральном комплексе випассаны на наших ретритах 3 дня и 10 дней может меняться, но её базовая составляющая приблизительно такая:

  1. Заложение “фундамента” (освобождение бессознательного) – медитация метта, медитация прощения, образная медитация, дыхательные и энергетические медитативные техники.
  2. Первые “этажи” и вход в джханы (дхьяны) – медитация метта и комплекс специальных подготовительных медитаций для каждого из 5 каналов восприятия.
  3. “Вершина” практики – Саматха (путь через джханы к опыту ниродхи (не-я) и Випассана (постижение природы ума и конструкта формирования личной реальности) – медитация анапанасати и комплекс инструментов управления психическими состояниями и вниманием.

Медитация – это часть более широкого интегрального комплекса практик для подготовки тела, раскрытия ума и сердца, включения энергетики. Его основная цель – создание оптимальных условий** для сверхдлительных медитаций и постижения опыта Пробуждения.

в зависимости от общего состояния тела и психики участника, уровня подготовки и результатов практики на ретрите, схемы медитации могут меняться на индивидуальные. 
** подробнее об отличиях от других методик випассаны смотрите в следующем вопросе. А дополнительно о практиках можно посмотреть здесь

«Физика».

Часть программы ретрита связанна с пробуждением тела, активацией энергетики и интенсивным дыханием. Если у вас есть физиологические противопоказания вы вполне сможете принять участие и в активной части, но с ограничениями. После регистрации мы вам перезвоним и подробно проконсультируем.

«Психика».

Часть практик нацелена на работу с областями бессознательного, из которого могут начать «выходить» подавленные эмоции, душевные болячки, чувство вины\обиды и другие психосоматические проявления. Это не большая плата за исцеление психики. Если вы находитесь в затяжной депрессии, сидите на антидепрессантах, утратили контроль над эмоциями, то вам может быть не просто, но итоговые результаты ‘окупят’ любые ‘страдания’.

В некоторых особенно сложных случаях ваша практика может быть изменена на индивидуальную программу.

Обо всех возможных ограничениях обязательно сообщите заранее, а в случае ухудшения состояния на ретрите, сразу сообщите об этом организаторам ретрита.

В нашей работе мы стараемся придерживаться светского формата и научно проверенных данных, избегая спекуляций в духе нью-эйджа. В тоже время мы не скрываем истоки наших методов, будь то буддизм, тантра и даосизм или психоанализ Юнга. Такой подход это не эклетика по принципу «с мира по нитке», а наша уверенность в единой основе и традиционных и научных подходов основанных на фундаментальном единстве человеческой психики.

Действующая система скидок*:

• 10%** — для всех, кто прошел любой наш онлайн или оффлайн ретрит
• 20%** — для тех, кто прошел 3 и более ретрита
• 30%** — для тех, кто прошел 5 и более ретритов
• 100% — для практики формате служения, для тех, кто побывал на одном из наших 3 или 10-дневных ретритах, либо на 2 и более однодневных.

Если вы испытываете финансовые трудности, но очень хотите попасть на один из наших ретритов, напишите нам подробнее о ваших целях на практику, и мы постараемся пойти вам на встречу.

*Скидки распространяются на все виды ретритов: 1, 3 и 10-дневные, Метта Випассана, Прощения, Созерцательные и Тантры, а также на все аудио и видео курсы школы.
**Скидки распространяются на все типы размещения.

Будем рады ответить на ваши вопросы о ретрит туре, напишите или позвоните нам:

© Copyright 2025